メディカルビューティーkirei

政治ヽ(^^)


行って来ましたよ〜


民主か自民か？



その後、久しぶりの外食に〜(^o^)♪


どなかのブログで、家族で選挙に行った後の外食が楽しみ♪


と、ありましたが…



今日は、韓国料理


ジンダリへヽ(^^)



通されたお席は、二階(・∀・)


ジンダリは、何回も行ってるけど…


気をつけなければ…大変な事に…(^^;)


まあ、お料理は

とても、美味しかったですよー(^o^)♪


通算 旦那さま 二回

私 行きと帰り 二回


頭、打ちました〜
(つд｀)☆☆〜


ジンダリ 二階席は
行った時は、気をつけてネ〜(T^T)
  

　






先月のぶらぶらマーケットで

プリント当選ハガキを戴いていたので

グリーンさんと、行って来ました(^o^)


諏訪園さんの

お茶セット(^o^)♪
戴いちゃいました〜

鉄観音 国産八女紅茶 河添茶

のセット戴きました　　


そして

抹茶の香り高い

抹茶金時の金時抜き
抹茶ソフトクリーム乗せ！


わがまま言って、特別に作って頂きました(^o^)♪

抹茶は、立てた物を使ってくれてました〜(^o^)カンゲキ


諏訪園ママ、ありがとう！

茶粥も食べたかったので、買いました！

ああ！
今日も大人買い
(^^;)


画像 また縦ですけど横になって見てネ〜
  

いっぱい、貰った〜


私は、辛党なんで…


好きな人、食べにおいで〜ヽ(^^)
  

追加ですヽ(^^)


写真見づらくてスミマセン！


横になって見てネ〜

('-^*)
  

ちこちゃんから

ひみつ基地に「流しそうめんの装置作ったよ〜♪」

とお誘いがあり、植松さんと前にちこちゃんと約束してた香蘭ちゃんとお子達と賑やかに遊びに行って来ました〜♪


着いた途端、プールに飛び込む子供達！

後は、ご覧の通り、

手作り流しそうめんの装置で、キャーキャー言いながら、



流れて来るそうめんキャッチ!☆


何でも作ってしまうちこちゃんのアイデアに感心します！
(^o^)y



子供達が満腹になった頃、大人もまったりと…


ちこちゃんのママ友さん達


はじめまして(*^_^*)

上流は、ゆったり流れて来るのですが、下流は、急に流れが早くなるので、捕まえるのに、結構必死になります(^^ゞ


キャーキャー騒いでまいした〜(^_^;)


ママ友さんが焼いてきてくれたケーキやら、おにぎり、果物やら、たくさんいただき、幸せ全開〜

ヾ(^▽^)ノ


そしたら、ちこちゃん 「綿菓子つくるよーo(^o^)o」って

やってみたけど、子供の方が上手やな〜


それから、ふうせんに絵を描いて、ゆらゆら揺れるふうせんが楽しいね〜♪


ちこちゃん曰わく、揺れる物つっとくと気の流れが良いそうですo(^o^)o


バランスボールを風呂敷で包んで、サンドバックも作ってます〜☆☆☆


これが、結構ストレス解消になります！

いっぱい食べて、遊んで、童心に帰りましたo(^o^)o

ちこちゃん ありがとう♪(^o^)


また、来ていい〜？(笑)

ひみつ基地には、ブランコ、すべり台

全て、だんな様の手作り('-^*)

柴犬のももちゃん
おとなしい可愛い仔


じゃあ、またねー
ヽ(^^)
  

先週の土曜日、なおちゃんのしている

ラフターヨガ(笑いのヨガ)参加してきましたヽ(^^)


以前、テレビで

意味もなく笑い転げている楽しげな映像を見て以来、気になっていたのですが…


たまたま、私のブログに足跡ついていて

…そこをたどると…
(・∀・)〜!


ラフターヨガのコトがo(^o^)o


どうしても、行ってみたい衝動に駆られ

行きま〜す!ヽ(^^)


とコメント入れてしまってました〜


会場は、メゾンからも近い！
中央コミュニティーセンター

時間は、6時半〜8時半o(^o^)o

仕事終わってから行ける〜


どんなんか？
というと…


初対面の人の中で恥ずかしくて笑えるか!?

心配でしたが

なおちゃんの明るく快活な誘導で


自然にウォーミングアップでき


ストレッチ等の運動で身体も動かしながら、笑いの渦に…

ヽ(^^)


お互い、目と目を見合わせ、笑い転げる

動物学的にも

笑いは、お互いの警戒を溶き、初対面の男女問わず、打ち解けて 本当に、幼稚園の時の無邪気なお遊戯を思い出したo(^o^)o


やったー！やったー！
た〜のしいナ♪


なおちゃんの警戒な声が響く！


笑いながら、体動かすって、結構energy使う！

喉がカラカラ！

水をたくさん飲みます！

その後、みんなで輪になって寝転んで

静かにアファメーション…


この時が素晴らしかった!

動の後に来る静…


脳の中は、エンドルフィン出まくり！

なおちゃんの誘導に合わせて、体の部分の力を緩めていくのですが…

途中でいつの間にか眠ってしまった…
(_ _).oO

家に帰って、いつも通り、水を飲んで


驚いた！Σ(￣□￣)！


あま〜!


心身のバランスが整っている時は

水が甘く感じられますが、今までで

一番甘かったかも？

o(^o^)o


こんな楽しい体験がたった1000円でできます！


次は、9月12日
6時半〜8時半ですよ

参加してみませんか？
  

ピットU^エ^U

最近、よく痙攣発作起こすようになりました。

その度、口の横からミスとスプレーで入れ込んでやります！

今朝も、発作起こしましたが…

この水のおかげ…☆

命の水☆

老犬の域に達し、心臓病を持っているので、ゆっくりさせてやりたい。

できるだけ、長く一緒にいたい…
  

アハッ (≧∀≦)


大事な獅子と小春の仲良しキスシーン

忘れるとこやった〜

(^_^;)
  

ずーっと逢いたかった獅子丸くん

小春ちゃんがメゾンに来てくれた〜
ヾ(^▽^)ノ♪


そこに、そらちゃん

ソマリくんも(・∀・)


なんて イコラな


4者面談(≧∀≦)


獅子くんそら姉さんに誘われてるし…
(#T∀T)ノ〃彡☆バンバン


獅子くんと小春ちゃんの仲良しツーショットも(^-^)v


ママにしては、良い写真撮れた(^-^)v
と、思いませんか？


いっぱい抱っこして遊んで楽しかった〜
ヾ(^▽^)ノ U^エ^U


ぶひぶひちゃん
遠いところ、来てくれてありがとうねぇ〜

ママの願いは、叶ったよ〜o(^o^)o
  

今朝の新聞によると

新型インフルエンザにかかり、命を落としたり、リスクを負う人の傾向として

新たに
調査の結果判った事は

基本的疾患(持病で元々持っている病気)
の他に、内臓脂肪が多い等のメタボリックシンドロームの人

次に、妊婦さん

10代〜20代の若い人

だそうです。


普段から、食生活を気をつけると共に


…やはり、メタボは深刻な病気と受け止めて対処しましょうね！

YOSAも、週一回でも続けると、リバウンドしない身体になってくるようです。


お客様で一年間、週一回のペースで続けられ、10キロ以上痩せ、コレステロールが高く、まさにメタボリックだった方に

「お食事気をつけてるんですか？」って聞いたところ

「普通に食べてるけど変われへん♪」

って喜んでくれてました(^-^)v

今も、将来の義理の息子さんと男同士

YOSAを楽しんでくれていますが、私も嬉しいヾ(^▽^)ノ
です！


もちろん、お水での健康管理も実践してくれています！


話は、脱線しましたが、体脂肪で25%以上内臓脂肪で4%以上は美容体はもちろん、

健康体としても、ちょっと注意が必要です。


また、運動や労働で流す、汗腺からの汗より、サラサラの皮脂腺からの汗が、美容にも健康にも良いようです(^-^)v