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2009年08月27日

ラフターヨガ☆

先週の土曜日、なおちゃんのしている

ラフターヨガ(笑いのヨガ)参加してきましたヽ(^^)


以前、テレビで

意味もなく笑い転げている楽しげな映像を見て以来、気になっていたのですが…


たまたま、私のブログに足跡ついていて

…そこをたどると…
(・∀・)〜!


ラフターヨガのコトがo(^o^)o


どうしても、行ってみたい衝動に駆られ

行きま〜す!ヽ(^^)


とコメント入れてしまってました〜


会場は、メゾンからも近い!
中央コミュニティーセンター

時間は、6時半〜8時半o(^o^)o

仕事終わってから行ける〜


どんなんか?
というと…


初対面の人の中で恥ずかしくて笑えるか!?

心配でしたが

なおちゃんの明るく快活な誘導で


自然にウォーミングアップでき


ストレッチ等の運動で身体も動かしながら、笑いの渦に…

ヽ(^^)


お互い、目と目を見合わせ、笑い転げる

動物学的にも

笑いは、お互いの警戒を溶き、初対面の男女問わず、打ち解けて 本当に、幼稚園の時の無邪気なお遊戯を思い出したo(^o^)o


やったー!やったー!
た〜のしいナ♪


なおちゃんの警戒な声が響く!


笑いながら、体動かすって、結構energy使う!

喉がカラカラ!

水をたくさん飲みます!

その後、みんなで輪になって寝転んで

静かにアファメーション…


この時が素晴らしかった!

動の後に来る静…


脳の中は、エンドルフィン出まくり!

なおちゃんの誘導に合わせて、体の部分の力を緩めていくのですが…

途中でいつの間にか眠ってしまった…
(_ _).oO

家に帰って、いつも通り、水を飲んで


驚いた!Σ( ̄□ ̄)!


あま〜!


心身のバランスが整っている時は

水が甘く感じられますが、今までで

一番甘かったかも?

o(^o^)o


こんな楽しい体験がたった1000円でできます!


次は、9月12日
6時半〜8時半ですよ

参加してみませんか?



この記事へのコメント
ありがとうございます!!!

お水が甘くなるなんて、初めて知りました\(^o^)/
カラダは正直ですね☆☆☆
あらためて感心しました<(_ _)>

笑うことっていいことなんだなと、毎回他人事のように感じています♪
笑いの波動(振動?)がスペース全体に広がってゆく感覚がたまらなく好きでやめられません(笑)(笑)(笑)

これからもどうぞよろしくお願いします<m(__)m>
記事にしていただいて、とても嬉しいです!
本当にありがとうございます!!!
Posted by なお at 2009年08月28日 08:14
なおちゃん
他の水では、判らないかもしれないけど、メトリック水は、正直にその人の身体の状態が味に出ます!

体調悪ければ、苦く感じる事も…

概念として笑いは免疫力高めると解っていたけれど、今回は、アファメーションを体験して本当にハッキリ判りました
良い事は、すぐ言いたいB型なんで(笑)(笑)(笑)

カラダは正直ですけど、それを感じる「心」の状態が素直じゃなかったら何も、感じられません

(笑)ったあとは、心もクリアーになり、素直に受け入れられるんでしょうね〜

コレは、シナジーと似ていますよ
シナジーを飲むと素直に感じられる人なら、ナチュラルキラー細胞が活性化して身体の機能が改善に向かうんです。

だから(笑)を高め感じられる人は、病気が改善するんですね!!

なんか、ややこしい解釈になりましたが…(笑)
もっと、(笑)の相乗効果を広めましょう(笑)(笑)(笑)

ありがとう
感謝します
Posted by 梓ママ at 2009年08月28日 08:41
私もいろいろ体験して、体感したことをどんどん広めてゆきたいな~と
思いますヽ(^。^)ノ
Posted by なお at 2009年08月28日 16:41
ぜひ、参加したいと思います\(^o^)/。
笑って 笑って
心身の健康には笑いが一番ですもんね(●^o^●)
たしかな人数決まり次第、連絡しまーす!


by。のりさんの嫁
Posted by のりさんのりさん at 2009年08月29日 23:48
なおちゃん
体感して、感じて良いことは、どんどん広めましょうヾ(^▽^)ノ

のりさんの嫁さま参加しましょう一緒に(笑)の渦に大体の人数でいいですから

心身の健康には笑いが一番です

↑その通り(笑)
Posted by 梓ママ at 2009年08月30日 00:42
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